טרמפולינות

ברגע שאנו רואים טרמפולינה הדבר הראשון שעולה לנו בראש זה מחשבות שמחות. טרמפולינות תמיד מעלות את מצב הרוח, ולא משנה בני כמה אנחנו, עדיין לקפוץ על טרמפולינות זה אחד הדברים הכייפיים ביותר לעשות אותם. יש היום גדלים רבים של טרמפולינות וכל טרמפולינה יכולה להתאים לנו. יש טרמפולינות שמיועדות לאזורים גדולים ודורשות שטח יחסית רחב בשביל לעמוד על הקרקע, ויש טרמפולינות קטנות יותר, שהקפיצות עליהן גם כן קטנות יותר, עם פחות אפשרויות לפעלולים.

טרמפולינות משלבות שני אלמנטים מאוד חשובים. האלמנט הראשון הוא המשחק וההנאה. אי אפשר לקפוץ על טרמפולינה בלי לצחוק, לחייך ולבצע כל פעולה אחרת של אושר. הקפיצה על הטרמפולינה מציבה אותנו במצב שאנו לא רגילים אליו ביום יום, ועצם הקפיצות מחזירות אותנו להרגשה הראשונית הילדותית שלנו. האלמנט השני הוא הבריאות והפעילות הגופנית. קפיצה על טרמפולינה משלבת בין מגוון מאוד גדול של מרכיבים בריאותיים, כמו שיפור וחיזוק שרירי הידיים, הרגליים, הגב והבטן, כמו שיפור סיבולת לב ריאה, שיפור היציבה שלנו ועוד. כמובן שטרמפולינה גם עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומונעת השמנה, ברגע שמתמידים בקפיצה עליה.